ПРОГРАМА ФУНКЦИОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ

Понеделник 07:30 – 09:00
Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес		 – 18:00 – 19:00
Conditioning Grid с Вики – зала 3
Вторник 07:30 – 09:30
Функционална тренировка с Ади – зала фитнес		 – –
Сряда 07:30 – 09:00
Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес		 – –
Четвъртък 07:30 – 09:00
Функционална тренировка с Ади – зала фитнес		 – 18:00 – 19:00
Conditioning Grid с Вики – зала 3
Петък 07:30 – 09:00
Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес		 – –
Събота – – –
Неделя – – –

ПРОГРАМА ПИЛАТЕС

Понеделник 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4 – 17:30 – 18:30
Пилатес-смесена с Лана, зала 4
Вторник 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4 13:30 – 14:20
Пилатес-смесена с Лана, зала 4		 17:00 – 18:00
Пилатес – Ланетика – зала 4
18:00 – 19:00
Пилатес-смесена с Лана, зала 4
19:00 – 20:00
Power Pilates с Криси, зала 4
Сряда 08:00 – 09:00
Пилатес с Лана, зала 4		 13:30 – 14:20
Пилатес-смесена с Лана, зала 4		 17:30 – 18:30
Пилатес-смесена с Лана, зала 4
Четвъртък 08:00 – 09:00
Пилатес с Наси, зала 4		 13:30 – 14:20
Пилатес с Лана, зала 4		 17:00 – 18:00
Пилатес – Ланетика – зала 4
18:00 – 19:00
Пилатес-смесена с Лана, зала 4
19:00 – 20:00
Power Pilates с Криси, зала 4
Петък 08:00 – 09:00
Пилатес с Лана, зала 4		 – 18:00 – 19:00
Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 4
Събота 08:30 – 09:45
Пилатес – Ланетика – зала 4
Неделя 10:30 – 11:30
Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 4		 – –

ПРОГРАМА КЛАСИЧЕСКА ХАТХА ЙОГА С ЛАНА

Понеделник – – 18:30 – 20:00
Смесена група – зала 4
Вторник 08:00 – 08:45
Face Yoga с Мима – зала 3		 14:30 – 15:45
Йога терапия – зала 4
Сряда 09:00 – 10:10
Смесена група* – зала 4		 – 18:30 – 20:00
Напреднали – зала 4
Четвъртък 08:00 – 09:00
Face Yoga с Мима – зала 3		 14:30 – 15:45
Йога терапия – зала 4
Петък 09:00 – 10:10
Смесена група* – зала 4		 –
Събота 09:00 – 10:00
Face Yoga с Мима – зала 3
10:00 – 11:00
Йога терапия – зала 4		 –
Неделя – – –

ПРОГРАМА HYROX и Хибридни тренировки

Понеделник – – 19:15 – 20:15 HYROX със Стели – зала 3 *
Вторник 07:30 – 08:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3
08:30 – 09:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3		 – 19:00 – 20:00 Hybrid Rox със Стели – зала 3
Сряда – – 19:00 – 20:00 HYROX с Вики – зала 3 *
Четвъртък 07:30 – 08:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3
08:30 – 09:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3		 – –
Петък – – 18:30 – 19:30 Hybrid Rox със Стели – зала 3
Събота 13:00 – 14:00 HYROX със Стели – зала 3 * – –
Неделя – – –

 

* Тренировката изисква достъп до Фитнес + плащане за Hyrox треньор

ПРОГРАМА ТАНЦИ

Понеделник – – 19:00 – 20:00 Суинг за начинаещи
20:00 – 21:00 Суинг за напреднали
Вторник – – –
Сряда – – 19:00 – 20:00 Суинг за начинаещи
20:00 – 21:00 Суинг за средно напреднали
Четвъртък – – –
Събота – – –
Неделя – – –

ПРОГРАМА СПИНИНГ

Понеделник – – 18:00 – 19:00
Спининг със Стели – зала Спининг
Вторник – – 18:30 – 19:30
Спининг с Ники – зала Спининг
Сряда – –
Четвъртък – – 18:00 – 19:00
Спининг с Ники – зала Спининг
19:00 – 20:00
Спининг със Стели – зала Спининг
Петък – – –
Събота – – –
Неделя – – –

ПРОГРАМА BODY FIT

Понеделник 07:15 – 8:15
Body Fit със Стели – зала 3		 12:30 – 13:45
Body Fit със Стели – зала 3		 –
Вторник  – – – –
Сряда 07:15 – 8:15
Body Fit със Стели – зала 3		 12:30 – 13:45
Body Fit със Стели – зала 3		 –
Четвъртък  – – – –
Петък 07:15 – 8:15
Body Fit със Стели – зала 3		 12:30 – 13:45
Body Fit със Стели – зала 3		 –
Събота  – – – –
Неделя  – – – –
Програма Средноинтензивни тренировки

Понеделник:

  • 19:15 – 20:15 HYROX със Стели – зала 3 *

Вторник:

  • 07:30 – 08:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3
  • 08:30 – 09:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3
  • 19:00 – 20:00 Hybrid Rox със Стели – зала 3

Сряда:

  • 19:00 – 20:00 HYROX с Вики – зала 3 *

Четвъртък:

  • 07:30 – 08:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3
  • 08:30 – 09:20 Hybrid Energy с Вики – зала 3

Петък:

  • 18:30 – 19:30 Hybrid Rox със Стели – зала 3

 

Събота:

  • 13:00 – 14:00 HYROX със Стели – зала 3 *
  • –

Неделя:

  • –

 

* Тренировката изисква достъп до Фитнес + плащане за Hyrox треньор

ПРОГРАМА ТАНЦИ

Понеделник:

  • 19:00 – 20:00 Суинг за начинаещи
  • 20:00 – 21:00 Суинг за напреднали

Вторник:

Сряда:

  • 19:00 – 20:00 Суинг за начинаещи
  • 20:00 – 21:00 Суинг за средно напреднали

Четвъртък:

Петък:

Събота:

Неделя:

Програма СПИНИНГ

Понеделник:

  • 18:00 – 19:00 Спининг със Стели – зала Спининг

Вторник:

  • 18:30 – 19:30 Спининг с Ники – зала Спининг

Сряда:

Четвъртък:

      • 18:00 – 19:00 Спининг с Ники – зала Спининг
      • 19:00 – 20:00 Спининг със Стели – зала Спининг

Петък:

Събота:

Неделя:

Програма пилатес

Понеделник:

      • 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4
      • 17:30 – 18:30 Пилатес-смесена с Лана, зала 4

Вторник:

      • 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4
      • 13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
      • 17:00 – 18:00 Пилатес – Ланетика – зала 4
      • 18:00 – 19:00 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
      • 19:00 – 20:00 Power Pilates с Криси, зала 4

Сряда:

      • 08:00 – 09:00 Пилатес с Лана, зала 4
      • 13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
      • 17:30 – 18:30 Пилатес-смесена с Лана, зала 4

Четвъртък:

      • 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4
      • 13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
      • 17:00 – 18:00 Пилатес – Ланетика – зала 4
      • 18:00 – 19:00 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
      • 19:00 – 20:00 Power Pilates с Криси, зала 4

Петък:

      • 08:00 – 09:00 Пилатес с Лана, зала 4
      • 18:30 – 19:30 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 4

Събота:

      • 08:30 – 09:45 Пилатес – Ланетика – зала 4

Неделя:

  • 10:30 – 11:30 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 4
Програма йога

Понеделник:

      • 18:30 – 20:00 Смесена група – зала 4

Вторник:

      • 08:00 – 08:45 Face Yoga с Мима – зала 3
      • 14:30 – 15:45 Йога терапия – зала 4

Сряда:

      • 09:00 – 10:10 Смесена група* – зала 4
      • 18:30 – 20:00 Напреднали – зала 4

Четвъртък:

      • 08:00 – 09:00 Face Yoga с Мима – зала 3
      • 14:30 – 15:45 Йога терапия – зала 4

Петък:

      • 09:00 – 10:10 Смесена група* – зала 4

Събота:

      • 09:00 – 10:00 Face Yoga с Мима – зала 3
      • 10:00 – 11:00 Йога терапия – зала 4
Функционални тренировки

Понеделник:

      • 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес
      • 18:00 – 19:00 Conditioning Grid с Вики – зала 3

Вторник:

      • 07:30 – 09:00 Функционална тренировка с Ади – зала фитнес

Сряда:

      • 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес
      • –

Четвъртък:

      • 07:30 – 09:00 Функционална тренировка с Ади – зала фитнес
      • 18:00 – 19:00 Conditioning Grid с Вики – зала 3

Петък:

      • 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес

Събота:

      • –
Програма BODY FIT

Понеделник:

      • 07:15 – 08:15 Body Fit със Стели – зала 3
      • 12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3

Вторник:

Сряда:

      • 07:15 – 08:15 Body Fit със Стели – зала 3
      • 12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3

Четвъртък:

Петък:

      • 07:15 – 08:15 Body Fit със Стели – зала 3
      • 12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3

Събота:

Неделя: