Понеделник:
- 18:00 – 19:00 Power Body с Радост – зала 3
Вторник:
- –
Сряда:
- 18:00 – 19:00 Power Body с Радост – зала 3
Четвъртък:
- –
Петък:
- –
Събота:
- 09:00 – 10:00 Power Body с Радост – зала 3
- 10:00 – 11:00 Стречинг с Радост – зала 3
Неделя:
- –
ПРОГРАМА ФУНКЦИОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ
| Понеделник | 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес |
– | 19:00 – 20:00 Tabata & Freestyler с Мария – зала 3 |
|---|---|---|---|
| Вторник | 07:30 – 09:30 Функционална тренировка с Ади – зала фитнес |
– | – |
| Сряда | 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес |
– | 19:00 – 20:00 Tabata & Freestyler с Мария – зала 3 |
| Четвъртък | 07:30 – 09:00 Функционална тренировка с Ади – зала фитнес |
– | 19:00 – 20:00 Tabata & Freestyler с Мария – зала 3 |
| Петък | 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес |
– | – |
| Събота | – | – | – |
| Неделя | – | – | – |
ПРОГРАМА ПИЛАТЕС
| Понеделник | 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4 | 13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4 |
17:30 – 18:30 Пилатес-смесена с Лана, зала 4 |
|---|---|---|---|
| Вторник | 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4 | – | 18:00 – 19:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3 18:00 – 19:00 Пилатес-смесена с Лана, зала 4 |
| Сряда | 08:00 – 09:00 Пилатес с Лана, зала 4 |
13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4 |
17:00 – 18:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3 17:30 – 18:30 Пилатес-смесена с Лана, зала 4 |
| Четвъртък | 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4 | – | 18:00 – 19:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3 18:00 – 19:00 Пилатес-смесена с Лана, зала 4 |
| Петък | 08:00 – 09:00 Пилатес с Лана, зала 4 |
13:30 – 14:20 Пилатес с Лана, зала 4 |
– |
| Събота | 08:00 – 09:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3 |
– | – |
| Неделя | – | – | – |
ПРОГРАМА КЛАСИЧЕСКА ХАТХА ЙОГА С ЛАНА
| Понеделник | – | – | 18:30 – 20:00 Смесена група – зала 4 |
|---|---|---|---|
| Вторник | – | 14:30 – 15:45 Йога терапия – зала 4 |
19:00 – 20:00 Йога терапия – зала 4 |
| Сряда | 09:15 – 10:30 Смесена група* – зала 4 |
– | 18:30 – 20:00 Напреднали – зала 4 |
| Четвъртък | – | 14:30 – 15:45 Йога терапия – зала 4 |
19:00 – 20:00 Йога терапия – зала 4 |
| Петък | 09:15 – 10:30 Смесена група* – зала 4 |
– | – |
| Събота | 08:30 – 09:45 Ланетика – зала 4 |
10:00 – 11:00 Йога терапия – зала 4 |
– |
| Неделя | – | – | – |
ПРОГРАМА СРЕДНОИНТЕНЗИВНИ ТРЕНИРОВКИ
| Понеделник | – | – | 18:00 – 19:00 Power Body с Радост – зала 3 |
|---|---|---|---|
| Вторник | – | – | – |
| Сряда | – | – | 18:00 – 19:00 Power Body с Радост – зала 3 |
| Четвъртък | – | – | – |
| Петък | – | – | – |
| Събота | 09:00 – 10:00 Power Body с Радост – зала 3 10:00 – 11:00 Стречинг с Радост – зала 3 |
– | – |
| Неделя | – | – | – |
ПРОГРАМА ТАНЦИ
| Понеделник | – | – | 19:00 – 20:00 (Суинг за начинаещи) 20:00 – 21:00 (Суинг за средно напреднали) |
|---|---|---|---|
| Вторник | – | – | – |
| Сряда | – | – | 19:00 – 20:00 (Суинг за начинаещи) |
| Четвъртък | – | – | – |
| Събота | – | – | – |
| Неделя | – | – | – |
ПРОГРАМА СПИНИНГ
| Понеделник | – | – | 18:30 – 19:30 Спининг със Стели – зала Спининг 19:30 – 20:30 Спининг с Николай – зала Спининг |
|---|---|---|---|
| Вторник | – | – | 18:30 – 19:30 Спининг с Николай – зала Спининг |
| Сряда | – | – | – |
| Четвъртък | – | – | 18:00 – 19:00 Спининг с Николай – зала Спининг 19:00 – 20:00 Спининг със Стели – зала Спининг |
| Петък | – | – | 18:30 – 19:30 Спининг с Николай – зала Спининг |
| Събота | – | – | – |
| Неделя | – | – | – |
ПРОГРАМА BODY FIT
| Понеделник | 07:15 – 8:15 Body Fit със Стели – зала 3 |
08:15 – 09:30 Body Fit със Стели – зала 3 |
12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3 |
– |
|---|---|---|---|---|
| Вторник | – | – | – | 19:00 – 20:00 Body Fit със Стели – зала 3 |
| Сряда | 07:15 – 8:15 Body Fit със Стели – зала 3 |
08:15 – 09:30 Body Fit със Стели – зала 3 |
12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3 |
– |
| Четвъртък | – | – | – | – |
| Петък | 07:15 – 8:15 Body Fit със Стели – зала 3 |
08:15 – 09:30 Body Fit със Стели – зала 3 |
12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3 |
18:30 – 19:30 Body Fit със Стели – зала 3 |
| Събота | – | – | 10:00 – 13:00 Body Fit със Стели – зала 3 |
– |
| Неделя | – | – | – | – |
Програма Средноинтензивни тренировки
ПРОГРАМА ТАНЦИ
Понеделник:
- 19:00 – 20:00 (Суинг за начинаещи)
- 20:00 – 21:00 (Суинг за средно напреднали)
Вторник:
Сряда:
- 19:00 – 20:00 (Суинг за начинаещи)
Четвъртък:
Петък:
Събота:
Неделя:
Програма СПИНИНГ
Понеделник:
- 18:30 – 19:30 Спининг със Стели – зала Спининг
- 19:30 – 20:30 Спининг с Николай – зала Спининг
Вторник:
- 18:30 – 19:30 Спининг с Николай – зала Спининг
Сряда:
Четвъртък:
- 18:00 – 19:00 Спининг с Николай – зала Спининг
- 19:00 – 20:00 Спининг със Стели – зала Спининг
Петък:
- 18:30 – 19:30 Спининг с Николай – зала Спининг
Събота:
Неделя:
Програма пилатес
Понеделник:
- 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4
- 13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
- 17:30 – 18:30 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
Вторник:
- 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4
- 18:00 – 19:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3
- 18:00 – 19:00 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
Сряда:
- 08:00 – 09:00 Пилатес с Лана, зала 4
- 13:30 – 14:20 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
- 17:00 – 18:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3
- 17:30 – 18:30 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
Четвъртък:
- 08:00 – 09:00 Пилатес с Наси, зала 4
- 18:00 – 19:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3
- 18:00 – 19:00 Пилатес-смесена с Лана, зала 4
Петък:
- 08:00 – 09:00 Пилатес с Лана, зала 4
- 13:30 – 14:20 Пилатес с Лана, зала 4
Събота:
- 08:00 – 09:00 Пилатес-рехабилитация с Ани, зала 3
Неделя:
Програма йога
Понеделник:
- 18:30 – 20:00 Смесена група – зала 4
Вторник:
- 14:30 – 15:45 Йога терапия – зала 4
- 19:00 – 20:00 Йога терапия – зала 4
Сряда:
- 09:15 – 10:30 Смесена група* – зала 4
- 18:30 – 20:00 Напреднали – зала 4
Четвъртък:
- 14:30 – 15:45 Йога терапия – зала 4
- 19:00 – 20:00 Йога терапия – зала 4
Петък:
- 09:15 – 10:30 Смесена група* – зала 4
Събота:
- 08:30 – 09:45 Ланетика – зала 4
- 10:00 – 11:00 Йога терапия – зала 4
Функционални тренировки
Понеделник:
- 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес
- 19:00 – 20:00 Tabata & Freestyler с Мария – зала 3
Вторник:
- 07:30 – 09:00 Функционална тренировка с Ади – зала фитнес
Сряда:
- 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес
- 19:00 – 20:00 Tabata & Freestyler с Мария – зала 3
Четвъртък:
- 07:30 – 09:00 Функционална тренировка с Ади – зала фитнес
- 19:00 – 20:00 Tabata & Freestyler с Мария – зала 3
Петък:
- 07:30 – 09:00 Кръгова тренировка с Ади – зала фитнес
Събота:
Програма BODY FIT
Понеделник:
- 07:15 – 08:15 Body Fit със Стели – зала 3
- 08:15 – 09:30 Body Fit със Стели – зала 3
- 12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3
Вторник:
- 19:00 – 20:00 Body Fit със Стели – зала 3
Сряда:
- 07:15 – 08:15 Body Fit със Стели – зала 3
- 08:15 – 09:30 Body Fit със Стели – зала 3
- 12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3
Четвъртък:
Петък:
- 07:15 – 08:15 Body Fit със Стели – зала 3
- 08:15 – 09:30 Body Fit със Стели – зала 3
- 12:30 – 13:45 Body Fit със Стели – зала 3
- 18:30 – 19:30 Body Fit със Стели – зала 3
Събота:
- 10:00 – 13:00 Body Fit със Стели – зала 3
Неделя: