Спортен клуб Тотал Спорт стана домакин на световната инициатива Food Revolution Day (Ден на революционното хранене) за пълноценно хранене на най-малките. Неин първоизточник е английският готвач Джейми Оливър. Идеята на тази кампания се приема все по-добре и в България, като нейни разпространители са…
Виж повечеПразниците идват и си отиват и нека бъдем честни – всички прекаляваме с трапезите през тези дни! Професионални спортисти или уикенд ентусиасти…
Виж повечеТренировка с пудовки – старият съветски метод за изграждане на мускулатура – днес добил популярност като kettlebell training сред бойците от свободните боеве, ръгбистите, профeсионалните футболисти и…
Виж повечеСъс сигурност знаеш колко килограма тежиш! Но знаеш ли състава на тялото си? Здравото тяло и отличната телесна форма не се определят от теглото, а от…
Виж повечеЗнаете ли, че има едно наистина много важно ястие, напитка или шейк вьв вашата диета, ако тренирате мускулите си и разграждате мазнини? Ако го пренебрегнете, може да не получите желания резултат…
Виж повече
